Zutaten
Für 1 Portion
- 1 Vollkornsemmel
- 2 EL Speisequark (40 % Fett i. Tr.)
- 1 Prise Kakao-Getränkepulver
- 1/2 kleiner Apfel (waagrecht halbiert)
Zubereitungsschritte
- Die Semmel halbieren. Beide Hälften mit Quark bestreichen und etwas Kakao- Getränkepulver darauf streuen. Die Apfelhälfte waschen, senkrecht in zwei Viertel und dann in Halbkreise schneiden, dabei das Kernhaus entfernen. Eine Semmelhälfte mit den Apfelscheiben belegen.
- Die andere Hälfte darüber klappen.