Zutaten

Für 1 Portion

  • 1 Vollkornsemmel
  • 2 EL Speisequark (40 % Fett i. Tr.)
  • 1 Prise Kakao-Getränkepulver
  • 1/2 kleiner Apfel (waagrecht halbiert)
Zubereitungsschritte
  • Die Semmel halbieren. Beide Hälften mit Quark bestreichen und etwas Kakao- Getränkepulver darauf streuen. Die Apfelhälfte waschen, senkrecht in zwei Viertel und dann in Halbkreise schneiden, dabei das Kernhaus entfernen. Eine Semmelhälfte mit den Apfelscheiben belegen.
  • Die andere Hälfte darüber klappen.