Zutaten
Für 1 Portion
- 1 Vollkorn-Wrap
- 1 TL Butter
- 1 EL Frischkäse light
- 2 EL Rucola, gehackt
- 2 Scheiben Putenschinken
- 1 Scheibe Gouda
- 80 g Salatgurke, geschält
Zubereitungsschritte
- Butter, Frischkäse und Rucola aufrühren. Die Buttermischung auf den Teigfladen streichen.
- Schinken, Käse und Gurke in Streifen schneiden und auf die Buttermischung geben. Den Wrap eng aufrollen, in Pergamentpapier wickeln und in eine Brotzeitbox legen.