Foto „Knäckebrot“ von Mk2010 via Wikimedia Commons  
   

Das Knäckebrot stammt ursprünglich aus Europas Norden. Es ist ein flaches, meist aus Vollkorngetreide hergestelltes Brot.

Knäckebrot wird sehr kurz und sehr heiß gebacken und dann getrocknet. Danach enthält es fast kein Wasser mehr, wodurch es knusprig wird und bei trockener Lagerung sehr lange haltbar ist.

 

Nährwerte Knäckebrot (Vollkorn) je 100 g

 
Kalorien 334
Eiweiß 9 g
Fett 2 g
Kohlenhydrate 60 g
Ballaststoffe 20 g