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Foto „Steak tartare“ von cyclonebill via Wikimedia Commons |
Schabefleisch (Tatar, Beefsteakhack) wird aus dem sehnen- und fettgewebsarmen Muskelfleisch vom Rind wie z. B. Oberschale hergestellt und ist feiner zerkleinert als einfaches Hackfleisch. Mit maximal 6 Prozent Fettanteil ist es das magerste Hackfleisch. Es wird vor allem roh mit Ei und Gewürzen angemacht als Tatar gegessen.
Nährwerte je 100 g
Kalorien | 113 kcal |
Eiweiß | 21,4 g |
Kohlenhydrate | 0 g |
Fett | 3 g |
Ballaststoffe | 0 g |
Wasser | 73% |