Foto „Steak tartare“ von cyclonebill via Wikimedia Commons
 

Schabefleisch (Tatar, Beefsteakhack) wird aus dem sehnen- und fettgewebsarmen Muskelfleisch vom Rind wie z. B. Oberschale hergestellt und ist feiner zerkleinert als einfaches Hackfleisch. Mit maximal 6 Prozent Fettanteil ist es das magerste Hackfleisch. Es wird vor allem roh mit Ei und Gewürzen angemacht als Tatar gegessen.

Nährwerte je 100 g
Kalorien 113 kcal
Eiweiß 21,4 g
Kohlenhydrate 0 g
Fett 3 g
Ballaststoffe 0 g
Wasser 73%