| Milch (je 100 g) | Kalorien (kcal) | Joule (kJ) | Fett (g) |
| Buttermilch | 42 | 176 | 1 |
| Creme fraiche, 40% Fett | 393 | 1644 | 40 |
| Joghurt, entrahmte Milch | 44 | 184 | 0,3 |
| Joghurt, Vollmilch | 74 | 310 | 3,5 |
| Joghurt, teilentrahmte Milch | 51 | 213 | 1,5 |
| Joghurt, Vollm. mit Früchten | 106 | 444 | 3 |
| Milch, Magermilch 0,3% | 40 | 167 | 0,3 |
| Milch, fettarm 1,5% | 51 | 213 | 1,5 |
| Milch, Vollmilch, 3,5% | 69 | 289 | 3,5 |
| Milch, Vorzugsmilch 3,8% | 72 | 301 | 3,8 |
| Kakaotrunk | 62 | 259 | 0,5 |
| Kefir | 69 | 289 | 3,5 |
| Kondensmilch, 7,5% Fett | 144 | 602 | 8 |
| Kondensmilch, 10% Fett | 183 | 766 | 10 |
| Saure Sahne | 196 | 820 | 18 |
| Schlagsahne, 30% Fett | 300 | 1255 | 30 |
| Schmand, 24% Fett | 248 | 1038 | 24 |